Rejoignez le Club des kayakistes et céistes motivés

Quand j’ai commencé “Les Secrets du Kayak”, j’avais de nombreuses questions.

Il faut dire que l’on était pas gâté sur le net avec très peu d’articles d’entraînement si ce n’est pas les quelques publications fédérales.

Il était impossible pour un passionné comme moi, ayant débuté tardivement, d’en apprendre plus sans faire parti d’un club, souvent peu enclin à apprendre les rouages empiriques de la pratique pour progresser et performer.

C’est ainsi qu’est né l’idée de ce podcast : J’avais des questions (et j’en ai encore) et je souhaitais des réponses auxquelles je ne pouvais avoir accès.

Après presque une centaine d’épisodes, de part mon expérience personnelle en tant que coach, préparateur physique et enseignant, j’ai vu des manques dans la pratique.

Ce qui me semblait évident pour performer et atteindre son plus haut niveau semblait ne pas être connu ou exister pour beaucoup.

C’est comme cela que j’ai eu l’idée de cette formation gratuite à destination des kayakistes et céistes motivés.

Dedans, je vous partagerais :

• Pourquoi ce n’est pas qu’une histoire de planification

• Pourquoi rien ne sert de courir après toujours plus de muscle et de force en salle de musculation

• Comment réduire vos risques de blessures au dos et aux épaules, souvent martyrisés par la pratique du kayak et du canoé à outrance.

• Des pistes pour aller encore plus loin comme la neuro-posturologie ou l’entrainement du système respiratoire.

Ce sont, pour moi, des fondamentaux oubliés qui sont pourtant les piliers de la meilleure performance possible à terme.

C’est pourquoi je vous les partage aujourd’hui dans cette formation.

J’espère que cela vous aidera et vous ouvrira à d’autres horizons susceptibles de vous aider à performer.

Ensemble pour faire mieux que seul,

Rudy